Herzlich willkommen

an einem Ort voller Harmonie und Frieden, 

an dem Du Ruhe genießen und 

Inspirationen finden kannst

Namasté

SLOW-Trainingsbox

 "Entspannung für Mütter"

Warum man auf uns zählen kann? 

Weil unser Unternehmen mehr ist, als nur ein Business. 

Jede Person in unserem Team ist einzigartig 

– und wir alle teilen die gleichen Werte.

Wege zur mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag 

Bei uns findest du alles, was du als Frau zum Entspannen brauchst! Informationen, Entspannungsboxen, Entspannungstraining uvm.

SLOW LIVING              Langsameres & einfacheres Leben 

Die Gesellschaft ist heute schnelllebiger denn je. Ständig befürchtet man etwas zu  verpassen oder nicht mit anderen mithalten zu können. Viele leiden deswegen unter permanentem Stress.
 
Als Gegenbewegung entwickelte sich die Slow-Bewegung, die das langsame, entschleunigte Leben propagiert und immer mehr Anhänger findet.


SLOW Living steht nicht für ein Leben voller Entbehrungen - es ist vielmehr ein Plädoyer für etwas mehr Mäßigung.

ENTSPANNUNG & GELASSENHEIT
Self care

Gelassene Menschen erkennt man an der Entspanntheit ihres Körpers und ihrer Stimme.

Entspannen bringt nicht nur körperliche Erholung sondern hilft auch dabei  geistige Anspannung zu beseitigen.  

Beim Ausruhen nehmen wir Abstand von der Hektik des Alltags und wenden den Blick nach Innen.  Die Zeit der Stille eignet sich gut zum Reflektieren des Vergangenen und zum Planen der Zukunft. 

Darüber hinaus helfen  Entspannungsübungen dabei,  das innere Gleichgewicht zu erlangen und den Heraus-forderungen des Lebens gelassener zu begegnen.


ERSTE SCHRITTE
Planen & Strukturieren

 "Planung ist das halbe Leben!"

  

Planen hilft dabei, eine bessere Übersicht über unser Leben zu erlangen und folglich bewußter zu entscheiden, wie viel Zeit wir wofür aufwenden.  Sinnvolle Zeiteinteilung ermöglicht es uns auch, ein Gleichgewicht zwischen Pflichten und Ruhe zu halten und Prioritäten zu setzen.  Gute Planung spart Zeit und mitunter auch Geld.  

"Jede Minute, die wir in die der Planung investieren, erspart uns eine Stunde sinnloser Aktivitäten."

ONLINESHOP
me & you - 

Wohlfühlsets für Momente der Muße und Entspannung

Du möchtest ruhiger und gelassener werden?

Du bist introvertiert und  Entspannungskurse sind nicht so dein Ding? 

Du entspannst am besten in deiner vertrauten Umgebung?

Du suchst nach einem sinnvollen Geschenk für deine Freundin?

Dann sind vielleicht  unsere neuen SLOW-BOXen genau das Richtige für dich!

FIX & FERTIG
Öffnen und entspannen :-)   

MODERNES LEBEN 

Was uns fordert und überfordert

 

Unser modernes Leben bietet uns eine große Vielfalt an Optionen. Was früher vorgegeben war, kann heute frei gewählt werden - das beginnt schon bei der Wahl des "richtigen" Geburtsortes für unsere Kinder und endet bei der Entscheidung über die letzte Ruhestätte. Das ständige Wählen und Entscheiden-müssen überfordert nicht nur, sondern macht auch Angst, eine der Wahlmöglichkeiten zu übersehen und womöglich die falsche Entscheidung zu treffen. 

*NEU*

"PLANUNG IST DAS HALBE LEBEN"
Kostenlose Wochenpläne und Formulare zum Ausdrucken!


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Unser Projekt

Hier geht es um langsames Leben,  um das Finden von Glück in kleinen Dingen und um alltagstaugliche Entspannungsmethoden. 

Die Welt verändert sich immer schneller und wir können diese Entwicklung nicht aufhalten. Wem das Tempo zu rasant wird und wer die innere Balance zu verlieren scheint, muss jedoch handeln bevor es sie/ihn zerreisst!

Kreiere als Gegenpool zu der hektischen Welt da draußen, ein Zuhause, welches deinem persönlichen Lebenstempo entspricht! 


Slow Coffee