Das kleine Übungsheft - Entschleunigen von Erik Pagani
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Wer nach Anleitungen für Achtsamkeitsübungen und gezielte Auszeiten sucht, wir in diesem kleinen Arbeitsheft fündig. Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe.
Produktinformationen
Gefangen im Hamsterrad mit Termindruck, To-do-Listen und Multitasking? Slow Life heißt die Gegenstrategie, mit der sich der Turbo eines überhitzten Alltags wirksam drosseln lässt. Achtsamkeitsübungen, gezielte Auszeiten und Elemente aus dem Kaizen machen den Kopf frei und verhelfen Schritt für Schritt zu Gelassenheit und innerer Ruhe.
Größe oder Maße
Abmessungen : 17,1 x 1 x 22,1 cm
Produktdetails
Herausgeber: Scorpio Verlag,Trinity Verlag,
Kt , 2013, 64 Seiten
ISBN: 9783941837942
ISBN-10: 394183794X