Das kleine Übungsheft - Entschleunigen von Erik Pagani

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Wer nach Anleitungen für Achtsamkeitsübungen und gezielte Auszeiten sucht, wir in diesem kleinen Arbeitsheft fündig.  Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe. 

Produktinformationen

 Gefangen im Hamsterrad mit Termindruck, To-do-Listen und Multitasking? Slow Life heißt die Gegenstrategie, mit der sich der Turbo eines überhitzten Alltags wirksam drosseln lässt. Achtsamkeitsübungen, gezielte Auszeiten und Elemente aus dem Kaizen machen den Kopf frei und verhelfen Schritt für Schritt zu Gelassenheit und innerer Ruhe. 

Größe oder Maße

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Abmessungen ‏ : ‎ 17,1 x 1 x 22,1 cm

Produktdetails

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Herausgeber: Scorpio Verlag,Trinity Verlag,

Kt , 2013, 64 Seiten

ISBN: 9783941837942 

ISBN-10: 394183794X 

Besonderheiten

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